(no subject)
нежность
[info]sliva99

(no subject)
applesin
[info]sliva99
Хочу - книги ММ Жванецкого и на живые выступления

Позови меня с собой...
applesin
[info]sliva99

Снова от меня ветер злых перемен тебя уносит,
Не оставив мне даже тени взамен,

И он не спросит,
Может быть хочу улететь я с тобой,
Желтой осенней листвой,
Птицей за синей мечтой.


Позови меня с собой,
Я приду сквозь злые ночи,
Я отправлюсь за тобой,
Что бы путь мне ни пророчил,

Я приду туда, где ты 
Нарисуешь в небе солнце,
Где разбитые мечты
Обретают снова силу высоты.

Сколько я искала тебя сквозь года,
В толпе прохожих,

Думала, ты будешь со мной навсегда,
Но ты уходишь,
Ты теперь в толпе не узнаешь меня,
Только, как прежде любя, я отпускаю тебя.

Позови меня с собой,
Я приду сквозь злые ночи,
Я отправлюсь за тобой,
Что бы путь мне ни пророчил,
Я приду туда, где ты 
Нарисуешь в небе солнце,
Где разбитые мечты
Обретают снова силу высоты.

Каждый раз, как только спускается ночь 
На спящий город,
Я бегу из дома бессонного прочь,
В тоску и холод,
Я ищу среди снов безликих тебя,
Но в дверь иного дня,
Я вновь иду без тебя.

Позови меня с собой,
Я приду сквозь злые ночи,
Я отправлюсь за тобой,
Что бы путь мне ни пророчил,
Я приду туда, где ты 
Нарисуешь в небе солнце,
Где разбитые мечты
Обретают снова силу высоты...


Создать привычку за 21 день – миф!
applesin
[info]sliva99
Оригинал взят у [info]girshon в Создать привычку за 21 день – миф!


Первоисточник мифа )

Но в этой теории есть несколько ошибок:

Во-первых, астронавты носили очки 24 часа в сутки, т.е. постоянно. Если подсчитать, то за вычетом сна, ушло более 300 часов на воспитание этой привычки.

Получается, что привычку нужно создавать довольно большое кол-во времени, а мы обычно уделяем созданию привычки совсем немного.

Во-вторых, стоит сбиться с курса и вернуться к старым привычкам, нужно столько же времени, чтобы их обратно привить.

Например, если Вы собрались бегать по утрам, побегали неделю, а потом оставили это дело, через неделю хорошей привычки уже как не бывало.

В действительности, по мнению многих специалистов, требуется более трех месяцев на воспитание привычки.

Какие выводы и рекомендации можно сделать:

  1. Если Вы решили, воспитать в себе привычку, то сознательно отслеживайте свои действия на протяжении трех месяцев. Только по истечении этого срока, можно более мене расслабиться :)
  2. Если Вы прерветесь на некоторое время, то можете смело прибавлять его к сроку взращивания привычки.
Отсюда

P
S для тех кто в теме: на 17 год дошло - так вот почему новичковый период 3 месяца и понятно какого качества должно быть это погружение!!!!

  • Leave a comment
  • Add to Memories

Страх - это не страшно! Есть новое - есть страх. Нет страха - нет нового.
applesin
[info]sliva99
Оригинал взят у [info]arcobaleno_ru в Страх - это не страшно! Есть новое - есть страх. Нет страха - нет нового.
image credit: matt.hintsa
Люди не летают на самолетах не потому, что боятся, а потому, что не покупают билеты. (с)


Эта парадоксальная фраза – в чем-то очень правильная. И мне о ней напомнил метод Гринберга – пожалуй, самое приятное мое открытие этой весны.

Все, чего мы боимся, стесняемся или не любим – отражается в теле. Это могут быть:

  • выступление перед публикой,
  • просьба о повышении зарплаты,
  • прямые продажи,
  • колкие замечания знакомых,
  • танцы,
  • беседа на иностранном языке,
  • критика,
  • разговор с мужчиной (или женщиной) мечты,
  • фотографирование,
  • интервью при приеме на работу,
  • просьба о помощи,
  • появление в бикини на пляже (мужчины, сами придумайте для себя аналогию!),
  • да все что угодно.

    Мы перестаем глубоко дышать, напрягаем те или иные группы мышц, зажимаемся, сутулим плечи… И воспринимают нас, соответственно, неуверенными и зажатыми людьми. Полное счастье и уверенность – тоже телесное переживание и опыт телесного расслабления. Счастливый и уверенный в себе человек - расслабленный, гармоничный, раскованный в движениях, это сразу видно.

    И что же со всем этим делать? )

  • Leave a comment
  • Add to Memories

Мятный вечер
applesin
[info]sliva99
                         x x x
 
                Мята в твоем зеленеет глазу,
                Верба мерцает и вереск.
                Заговор знаю - он мелет бузу,
                Чушь, околесицу, ересь,
 
                Воду он пестиком в ступе толчет,
                Вечно темнит и туманит,
                Враз не заманит - так вмиг завлечет,
                Не завлечет - так заманит!
 
                Вот и узнаешь, как было легко
                Всем, кто летали со мною!
                Что за трехглазое пламя влекло
                Крепко забыть остальное?!
 
                Вот и узнаешь, какая тоска
                Ветром каким прознобила
                Всех, кого раньше брала в облака,
                Всех, кого брать разлюбила.
 
                Я отрываюсь легко от земли -
                Дай только повод серьезный!
                Плащ мой - в серебрянной звездной пыли,
                Путь мой - в черемухе звездной.
 
                Это меня не узнал ты вчера
                В молниях, в огненном шлеме.
                Сириус - брат мой, Венера - сестра,
                Ты - мое лучшее время.

                                                                             Ю. Мориц


Да
applesin
[info]sliva99
Оригинал взят у [info]ulitza в post
совпало с тем, как сейчас: 


Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш ВЫБОР.
Ошо


Об ожиданиях и договоренностях
applesin
[info]sliva99
Оригинал взят у [info]utoch_ka в Об ожиданиях и договоренностях
Originally posted by [info]anna_paulsen at Об ожиданиях и договоренностях.
Ожидание - это некоторое представление о том, как нам будет в какой-то ситуации или с каким-то человеком. Основано оно обычно на прошлом опыте, либо безопасном, либо небезопасном. Или оно может быть основано на договоренности.

К  ожиданию, основанном на моем прошлом опыте, никто кроме меня самого отношения не имеет, и к будущему оно тоже отношения не имеет, потому что будущего еще не было, и мы ничего о нем знать не можем. Ожидание - это продукт деятельности моего мозга. Я - его автор.

Люди не виноваты в том, что они не соответствуют нашим ожиданиям, если между нами не было четкой договоренности о том, как мы будем вести себя друг с другом.

Предусмотреть свои реакции и способы поведения на все 100 процентов невозможно, ни с одной стороны, ни с другой. Можно оговорить какие-то вещи, про которые уже известно, как я буду реагировать, узнать мнение другого человека об этом и прийти совместно к решению, будем ли мы вместе или нет и на каких условиях.

Если ожидания не оговорены, то последствия каких-то действий, какие-то реакции и чувства остаются на ответственности каждого участника отношений.

Окружающий мир не давал никому обещания всегда быть приветливым. Как и не давал обещания всегда причинять боль. И наши молчаливые ожидания - наша ответственность.


Апд. Мне тут в комментах еще про одни ожидания напомнили. Из серии тех, за которые мы сами ответственны. Они относятся к разряду интроективных. То есть это такие убеждения, не имеющие под собой эмпирической основы. Например, по ТВ сказали, что вот эта краска для волос закрасит вашу седину. И вы поверили. Управдом сказал: "наши люди в булочную на такси не ездят". И вы не ездите. А если ездите, то чувствуете себя врагом народа. Выбор служить интроектам - тоже ответственность каждого служителя. Ожидания могут на них строится, например, мама сказала "все мужики - сволочи", и дочь ожидает от всех мужиков соответствующего к себе отношения, а сын всю дорогу пытается оправдаться, ожидая наездов. Есть один род таких ожиданий, жутко влияющих на отношения - это представления о том, как должна проявляться любовь. Эти ожидания часто подставляются вместо любви (в смысле привязанности).


День защиты детей - сегодня.
applesin
[info]sliva99
Оригинал взят у [info]doctor_liza в День защиты детей - сегодня.
Оригинал взят у [info]childrenshearts в Все к нам!!!
С 1-ого по 19 июня в галерее "Древо" (Москва) благотворительный фонд "Детские сердца" представляет выставку живописи Анны Силивончик, приуроченную к Международному дню зашиты детей. Солнечное и яркое творчество Анны Силивончик возвращает нас в чудесный мир детства и мечты. Глядя на картины художницы, мы вспоминаем себя такими, какими мы были много лет назад - наивными, смешными, непосредственными, искренними и открытыми, трогательными и ранимыми. Это же мы видим и в наших детях. Они наше отражение, наше продолжение, наше будущее. И от нас взрослых зависит то, каким оно будет. Сделать его безоблачным, беззаботным и счастливым в наших силах. На открытии выставки 1 июня состоится благотворительная лотерея, главным призом которой станет по традиции картина Анны Силивончик. На благотворительный аукцион будут выставлены авторские куклы и медведи Тедди, сделанные мастерами - теддистами для фонда "Детские Сердца". Добрые и прекрасные творческие люди объединили свои усилия для того чтобы помочь еще одному малышу справится с болезнью. Мы зовем на наш праздник и взрослых и детей, каждому будет весело и уютно в галерее "Древо" гостеприимно распахнувшей свои двери для благотворительной выставки.
Открытие состоится 1 июня 2012 года в 19.00
Москва, ул. Малая Никитская, д.16, м.Баррикадная
(495) 691-40-41
галерея "Древо"
http://www.drevo-art.ru/
http://silivonchik.ru/
http://childrenshearts.ru/




С первым летним днем:)
слива
[info]sliva99

You are viewing [info]sliva99's journal